ๆœ‰ๆฏ’

ใ€ๅœŸ่†็šฎใ€‘

่พ›, ๆธฉ, ๆœ‰ๆฏ’
่‚บ, ่„พ

ๅœŸ่†็šฎ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ๆธฉ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚บ ่„พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆ€่™ซ ็–—็™ฃ ๆญข็—’ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ไฝ“็™ฃ๏ผŒๆ‰‹่ถณ็™ฃ๏ผŒๅคด็™ฃใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆœ‰ๆฏ’ใ€‚ไธบๆฒป็™ฃ็—’ไน‹่ฆ่ฏ๏ผŒไธ“ไพ›ๅค–็”จ๏ผŒไธไฝœๅ†…ๆœใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ๆพ็ง‘ๆค็‰ฉ้‡‘้’ฑๆพ็š„ๅนฒ็‡ฅๆ น็šฎๆˆ–่ฟ‘ๆ นๆ ‘็šฎใ€‚ ...

ใ€้œฒ่œ‚ๆˆฟใ€‘

็”˜, ๅนณ, ๆœ‰ๆฏ’
่‚, ่ƒƒ

้œฒ่œ‚ๆˆฟ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅนณ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚ ่ƒƒ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆ”ปๆฏ’ๆ€่™ซ ็ฅ›้ฃŽๆญข็—› ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ็–ฎ็–ก่‚ฟๆฏ’๏ผŒไนณ็—ˆใ€็˜ฐ็–ฌใ€‚ ้กฝ็™ฃ๏ผŒ้น…ๆŽŒ้ฃŽใ€‚ ็‰™็—›๏ผŒ้ฃŽๆนฟ็—น็—›ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆœ‰ๆฏ’๏ผŒๆฒป็–ฎ็—ˆใ€็˜ฐ็–ฌใ€้กฝ็™ฃๅธธ็”จใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่ƒก่œ‚็ง‘ๆ˜†่™ซๆžœ้ฉฌ่œ‚ใ€ๆ—ฅๆœฌ้•ฟ่„š่ƒก่œ‚ๆˆ–ๅผ‚่…น่ƒก่œ‚็š„ๅทขใ€‚ ...

ใ€่•ฒ่›‡ใ€‘

็”˜, ๅ’ธ, ๆธฉ, ๆœ‰ๆฏ’
่‚

่•ฒ่›‡ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅ’ธ ๆธฉ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ็ฅ›้ฃŽ้€š็ปœ ๅฎšๆƒŠๆญข็—‰ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ้ฃŽๆนฟ็—น็—›๏ผŒ็ญ‹่„‰ๆ‹˜ๆŒ›ใ€‚ ไธญ้ฃŽๅŠ่บซไธ้‚ใ€ๅฃ็œผๅ–Žๆ–œใ€่‚ขไฝ“้บปๆœจใ€‚ ็ ดไผค้ฃŽ๏ผŒๆ€ฅๆ…ขๆƒŠ้ฃŽใ€‚ ้บป้ฃŽ๏ผŒ้กฝ็™ฃ๏ผŒ็šฎ่‚ค็˜™็—’ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ไธปๅ…ฅ่‚็ป๏ผŒๅ†…่ตฐ่„่…‘๏ผŒๅค–่พพ็šฎ่‚ค๏ผŒ้€้ชจๆœ้ฃŽ๏ผŒ่ตฐ็ชœๅŠ›็Œ›ใ€‚ ๅ†ฒๆœใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่„Š็ดขๅŠจ็‰ฉ้—จ็ˆฌ่กŒ็บฒ่ฐ็ง‘ๅŠจ็‰ฉไบ”ๆญฅ่›‡้™คๅŽปๅ†…่„็š„ๅนฒ็‡ฅไฝ“ใ€‚ ...

ใ€ๆฏ›่Œ›ใ€‘

่พ›, ๆธฉ, ๆœ‰ๆฏ’

ๆฏ›่Œ› # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ๆธฉ ๆœ‰ๆฏ’ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆ”ปๆฏ’ๆ€่™ซ ๅ‘ๆณกๆญข็—› ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ้ฃŽๆนฟ็—น็—›๏ผŒๅค–ไผค็–ผ็—›๏ผŒๅคด็—›๏ผŒ่ƒƒ่„˜็—›ใ€‚ ็—ˆ่‚ฟ็–ฎๆฏ’๏ผŒ็˜ฐ็–ฌใ€‚ ็–Ÿ็–พ๏ผŒๅ–˜ๅ’ณใ€‚ ็™ฃ็™žใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆœ‰ๆฏ’๏ผŒไธ€่ˆฌๅชไฝœๅค–็”จ๏ผŒๅค–ๆ•ท็šฎ่‚คๆœ‰ๅˆบๆฟ€ๆ€ง๏ผŒไธๅฎœไน…ๆ•ท๏ผŒ็šฎ่‚ค่ฟ‡ๆ•่€…็ฆ็”จใ€‚

ใ€ๆด‹้‡‘่Šฑใ€‘

่พ›, ๆธฉ, ๆœ‰ๆฏ’
่‚บ, ่‚

ๆด‹้‡‘่Šฑ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ๆธฉ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚บ ่‚ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๅนณๅ–˜ๆญขๅ’ณ ่งฃ็—‰ ๅฎš็—› ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๅ’ณๅ—ฝๅ“ฎๅ–˜ใ€‚ ๅฐๅ„ฟๆ…ขๆƒŠใ€‚ ่„˜่…นๅ†ท็—›๏ผŒ้ฃŽๆนฟ็—น็—›๏ผŒๅค–็ง‘้บป้†‰ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๅ†…ๆœๅ…ฅไธธๆ•ฃ๏ผŒไบฆๅฏไฝœๅท็ƒŸๅˆ†ๆฌก็‡ƒๅธใ€‚็”จ้‡๏ผšไธธๆ•ฃ 0. ...

ใ€็™ฝ้™„ๅญใ€‘

่พ›, ๆธฉ, ๆœ‰ๆฏ’
่‚, ่ƒƒ

็™ฝ้™„ๅญ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ๆธฉ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚ ่ƒƒ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ็‡ฅๆนฟๅŒ–็—ฐ ็ฅ›้ฃŽๆญข็—‰ ่งฃๆฏ’ๆ•ฃ็ป“ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ไธญ้ฃŽ็—ฐๅฃ…๏ผŒๅฃ็œผๅ–Žๆ–œ๏ผŒ็ ดไผค้ฃŽ๏ผŒๆƒŠ้ฃŽ็™ซ็—ซ๏ผŒๅๆญฃๅคด็—›ใ€‚ ๆฏ’่›‡ๅ’ฌไผค๏ผŒ็˜ฐ็–ฌ็—ฐๆ ธใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๅ†…ๆœๅฎœๅˆถ็”จ๏ผŒ็”Ÿๅ“ๆฏ’ๅคง๏ผŒไธ€่ˆฌไธไฝœๅ†…ๆœใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ๅคฉๅ—ๆ˜Ÿ็ง‘ๆค็‰ฉ็‹ฌ่ง’่Žฒ็š„ๅนฒ็‡ฅๅ—่ŒŽใ€‚็ง‹ๅญฃ้‡‡ๆŒ–๏ผŒ้™คๅŽป้กปๆ นๅŠๅค–็šฎ๏ผŒๆ™’ๅนฒใ€‚ ...

ใ€้ฆ™ๅŠ ็šฎใ€‘

่พ›, ่‹ฆ, ๆธฉ, ๆœ‰ๆฏ’
่‚, ่‚พ, ๅฟƒ

้ฆ™ๅŠ ็šฎ # ๅˆซๅ: ๅŒ—ไบ”ๅŠ ็šฎใ€ๆ ๆŸณ็šฎ ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ่‹ฆ ๆธฉ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚ ่‚พ ๅฟƒ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ็ฅ›้ฃŽๆนฟ ๅผบ็ญ‹้ชจ ๅˆฉๆฐดๆถˆ่‚ฟ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ้ฃŽๅฏ’ๆนฟ็—น๏ผŒ่…ฐ่†้…ธ่ฝฏใ€‚ ๆฐด่‚ฟ๏ผˆๅฐคๅฎœๅฟƒ่กฐๆ€งๆฐด่‚ฟ๏ผ‰๏ผŒๅฐไพฟไธๅˆฉใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๅซๅผบๅฟƒ่‹ท่€Œๆœ‰ๆฏ’ใ€‚็”จ้‡๏ผš็…Žๆฑค 3~6g๏ผŒๆˆ–ๆตธ้…’ๅ…ฅไธธๆ•ฃๆœ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่ๆ‘ฉ็ง‘ๆค็‰ฉๆ ๆŸณ็š„ๅนฒ็‡ฅๆ น็šฎใ€‚ ...

ใ€ไป™่Œ…ใ€‘

่พ›, ็ƒญ, ๆœ‰ๆฏ’
่‚พ, ่‚, ่„พ

ไป™่Œ… # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ็ƒญ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚พ ่‚ ่„พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ่กฅ่‚พๅฃฎ้˜ณ ๅผบ็ญ‹ๅฅ้ชจ ็ฅ›ๅฏ’้™คๆนฟ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่‚พ่™šไน‹้˜ณ็—ฟ็ฒพๅ†ทใ€‚ ่‚พ่™šไน‹็ญ‹้ชจๅ†ท็—›๏ผŒๅฏ’ๆนฟไน…็—นใ€‚ ้˜ณ่™šๅ†ทๆณปใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ่พ›็ƒญ๏ผŒๆœ‰ๆฏ’ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ็Ÿณ่’œ็ง‘ๆค็‰ฉไป™่Œ…็š„ๅนฒ็‡ฅๆ น่ŒŽใ€‚ ...

ใ€ๅฑฑ่ฑ†ๆ นใ€‘

่‹ฆ, ๅฏ’, ๆœ‰ๆฏ’
่‚บ, ่ƒƒ, ๅฟƒ

ๅฑฑ่ฑ†ๆ น # ๅˆซๅ ๅนฟ่ฑ†ๆ นใ€ๅ—่ฑ†ๆ น ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่‹ฆ ๅฏ’ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚บ ่ƒƒ ๅฟƒ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆธ…็ƒญ่งฃๆฏ’ ๆถˆ่‚ฟๅˆฉๅ’ฝ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ็ซๆฏ’่•ด็ป“ไน‹ๅ’ฝๅ–‰่‚ฟ็—›๏ผŒ่‚บ็ƒญๅ’ณๅ—ฝใ€‚ ็‰™้พˆ่‚ฟ็—›๏ผŒ็—ˆ่‚ฟ็–ฎๆฏ’๏ผŒๆนฟ็ƒญ้ป„็–ธใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆœ‰ๆฏ’๏ผŒ็”จ้‡๏ผš็…Žๆฑค 3~6g๏ผŒๆˆ–็ฃจๆฑๆœ๏ผŒๅ› ไบบๆ–ฝๆฒปใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ่ฑ†็ง‘ๆค็‰ฉ่ถŠๅ—ๆง็š„ๅนฒ็‡ฅๆ นๅŠๆ น่ŒŽใ€‚ ...

ใ€็ฝ‚็ฒŸๅฃณใ€‘

้…ธ, ๆถฉ, ๅนณ, ๆœ‰ๆฏ’
่‚บ, ๅคง่‚ , ่‚พ

็ฝ‚็ฒŸๅฃณ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ้…ธ ๆถฉ ๅนณ ๆœ‰ๆฏ’ ่‚บ ๅคง่‚  ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆ•›่‚บ ๆถฉ่‚  ๆญข็—› ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่‚บ่™šไน…ๅ’ณใ€‚ ไน…ๆณปไน…็—ขใ€‚ ๅฟƒ่…น็ญ‹้ชจ่ฏธ็—›ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆฒป็—›่ฏ่ฆ่ฏใ€‚ ๆœ‰ๆฏ’๏ผŒ็”จ้‡๏ผš็…Žๆฑค 3~6g ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ็ฝ‚็ฒŸ็ง‘ๆค็‰ฉ็ฝ‚็ฒŸ็š„ๅนฒ็‡ฅๆˆ็†Ÿๆžœๅฃณใ€‚ ...