๐๐
- ใ้บปไป่ถๅใ
- ้บปไป่ถๅ # ใๅ่ฝใ # ๆถฆ่ ้ไพฟ ใไธปๆฒปใ # ่ ็ญๆดฅไบๆ่ด็ไพฟ็ง๏ผ็่งๅคงไพฟๅนฒ็ป้พไธใ่ น้จ่ๆปกไธ่๏ผไน ๆฏๆงไพฟ็งใ ใๆณจๆไบ้กนใ # ๅญๅฆๅ่ๅฏๆงไพฟ็งๆ ็จใ ใ่ฏ็ฉ็ปๆใ # ๆนๅ้ ไผ ่ฏ็ฉ ๅ ็ซ้บปไป ่ฃ ๅคง้ปใ่ฆๆไปใ็็ฝ่ ไฝ ๆณๅฎ(็)ใๅงๅๆด ใๅ่ๆนๅใ # ๐๐๐ ้บปๅญไปไธธ # (ๅๅ่พ็บฆไธธ)
- ใๅขๆถฒๅฃๆๆถฒใ
- ๅขๆถฒๅฃๆๆถฒ # ใๅ่ฝใ # ๅ ป้ด็ๆดฅ ๅขๆถฒๆถฆ็ฅ ใไธปๆฒปใ # ้ซ็ญๅ๏ผ้ดๆดฅไบๆๆ่ด็ไพฟ็ง๏ผ็่งๅคงไพฟ็ง็ป๏ผๅ ผ่งๅฃๆธดๅฝๅนฒใๅฃๅๅนฒ็ฅใๅฐไพฟ็ญ่ตคใ่็บขๅฐๆดฅใ ใๅ่ๆนๅใ # ๐๐๐ ใๅขๆถฒๆฑคใ # ใๆธฉ็ ๆก่พจใ ใ็ปๆใ ็ๅไธไธค(30g)้บฆๅฌ่ฟๅฟ๏ผๅ ซ้ฑ(24g) ็ป็ๅฐๅ ซ้ฑ(24g) ใ็จๆณใๅๆนไปฅๆฐดๅ ซๆฏ๏ผ็ ฎๅไธๆฏ๏ผๅฃๅนฒๅไธ้ฅฎไปคๅฐฝใไธไพฟ๏ผๅไฝๆ(็ฐไปฃ็จๆณ๏ผๆฐด็ ๆ)ใ
- ใ้ไพฟ็ต่ถๅใ
- ้ไพฟ็ต่ถๅ # ใๅ่ฝใ # ๆณป็ญๅฏผๆป ๆถฆ่ ้ไพฟ ใไธปๆฒปใ # ็ญ็ปไพฟ็ง๏ผ้ฟๆๅงๅบไพฟ็ง๏ผไธๆถๆง่ น่ไพฟ็ง๏ผ่ๅนดไน ๆฏๆงไพฟ็ง ใๆณจๆไบ้กนใ # ๅญๅฆ๏ผๅบไนณๆใๆ็ปๆๅฆๅฅณ็ฆ็จใ ่พ่่ๅฏ่ ๆ ็จใ ใๆๅใ # ็ชๆณปๅถใๅฝๅฝใ่่่ใ
- ใ่่้ไพฟๅฃๆๆถฒใ
- ่่้ไพฟๅฃๆๆถฒ # ใๅ่ฝใ # ๆป้ด่กฅ่พ ๆถฆ่ ้ไพฟ ใไธปๆฒปใ # ไธญ่ๅนดไบบใ็ ๅไบงๅ็ญ่ๆงไพฟ็งๅไน ๆฏๆงไพฟ็ง ใๆณจๆไบ้กนใ # ๅญๅฆๅๅฎ็ญ็งฏๆป่ดๅคงไพฟ็ฅ็ป่ ๆ ็จ ใๆๅใ # ่่่ใไฝ้ฆไนใๆณๅฎ๏ผ้บธ็๏ผใ่่ใ