่‚

ใ€ๅปถ่ƒก็ดขใ€‘

่พ›, ่‹ฆ, ๆธฉ
ๅฟƒ, ่‚, ่„พ

ๅปถ่ƒก็ดข # ๅˆซๅ ๅ…ƒ่ƒกใ€็Ž„่ƒก็ดข ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ่‹ฆ ๆธฉ ๅฟƒ ่‚ ่„พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆดป่ก€ ่กŒๆฐ” ๆญข็—› ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่ก€็˜€ๆฐ”ๆปž่ƒธ่ƒใ€่„˜่…น็–ผ็—›๏ผŒ่ƒธ็—นๅฟƒ็—›ใ€็—›็ปใ€ไบงๅŽ็˜€้˜ป่…น็—›ใ€่ทŒๆ‰“ไผค็—›็ญ‰ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๅ‡ก็–ผ็—›ๅฑž่ก€็˜€ๆฐ”ๆปž่€…๏ผŒ็š†ๅฏ็”จไน‹๏ผŒไปฅๅ…ผๅฏ’่€…ไธบไฝณใ€‚ ้†‹ๅˆถๅฏๅขžๅผบๆญข็—›ไฝœ็”จใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ็ฝ‚็ฒŸ็ง‘ๆค็‰ฉๅปถ่ƒก็ดข็š„ๅนฒ็‡ฅๅ—่ŒŽใ€‚ ...

ใ€็†Ÿๅœฐ้ป„ใ€‘

็”˜, ๅพฎๆธฉ
่‚, ่‚พ

็†Ÿๅœฐ้ป„ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅพฎๆธฉ ่‚ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ่กฅ่ก€ๆป‹้˜ด ่กฅ็ฒพ็›Š้ซ“ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่ก€่™š่Ž้ป„ใ€็œฉๆ™•ใ€ๅฟƒๆ‚ธใ€ๆœˆ็ปไธ่ฐƒใ€ๅดฉๆผ ่‚พ้˜ดไธ่ถณไน‹ๆฝฎ็ƒญใ€็›—ๆฑ—ใ€้—็ฒพใ€ๆถˆๆธด ็ฒพ่ก€ไบ่™šไน‹่…ฐ้…ธ่„š่ฝฏใ€ๅคดๆ™•็œผ่Šฑใ€่€ณ่‹่€ณ้ธฃใ€้กปๅ‘ๆ—ฉ็™ฝ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆฒป่ก€่™š็ฒพไบๆˆ–้˜ดๆถฒไธ่ถณไน‹่ฆ่ฏ ๅ…ถไป–่ฏฆ่ง็”Ÿๅœฐ้ป„

ใ€็‰ก่›Žใ€‘

ๅ’ธ, ๅพฎๅฏ’
่‚, ่‚พ

็‰ก่›Ž # ๅˆซๅ ๅทฆ็‰ก่›Ž ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ๅ’ธ ๅพฎๅฏ’ ่‚ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๅนณ่‚ๆฝœ้˜ณ ้•‡ๆƒŠๅฎ‰็ฅž ่ฝฏๅšๆ•ฃ็ป“ ๆ”ถๆ•›ๅ›บๆถฉ ๅˆถ้…ธๆญข็—› ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ้˜ด่™š้˜ณไบข็š„ๅคดๆ™•็›ฎ็œฉ๏ผŒ้˜ด่™šๅŠจ้ฃŽใ€‚ ็ƒฆ่บไธๅฎ‰๏ผŒๅฟƒๆ‚ธๅคฑ็œ ใ€‚ ็˜ฐ็–ฌ็—ฐๆ ธ๏ผŒ็™ฅ็˜•็งฏ่šใ€‚ ่‡ชๆฑ—๏ผŒ็›—ๆฑ—๏ผŒ้—็ฒพ๏ผŒๅธฆไธ‹๏ผŒๅดฉๆผใ€‚ ่ƒƒ็—›ๆณ›้…ธใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆ”ถๆ•›ๅ›บๆถฉใ€ๅˆถ้…ธๆญข็—›ๅฎœ็……็”จใ€‚ ๅฎœๆ‰“็ขŽๅ…ˆ็…Žใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่ฝฏไฝ“ๅŠจ็‰ฉ้—จ็‰ก่›Ž็ง‘ๅŠจ็‰ฉ้•ฟ็‰ก่›Žใ€ๅคง่ฟžๆนพ็‰ก่›Žๆˆ–่ฟ‘ๆฑŸ็‰ก่›Ž็š„่ดๅฃณใ€‚ ...

ใ€็ฃ็Ÿณใ€‘

ๅ’ธ, ๅฏ’
่‚, ๅฟƒ, ่‚พ

็ฃ็Ÿณ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ๅ’ธ ๅฏ’ ่‚ ๅฟƒ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ้•‡ๆƒŠๅฎ‰็ฅž ๅนณ่‚ๆฝœ้˜ณ ่ช่€ณๆ˜Ž็›ฎ ็บณๆฐ”ๅนณๅ–˜ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๅฟƒ็ฅžไธๅฎ๏ผŒๅฟƒๆ‚ธๅคฑ็œ ๏ผŒๆƒŠ้ฃŽ็™ซ็—ซใ€‚ ่‚้˜ณไธŠไบข๏ผŒๅคดๆ™•็›ฎ็œฉใ€‚ ่€ณ้ธฃ๏ผŒ่€ณ่‹๏ผŒ็›ฎๆ˜ใ€‚ ่‚พ่™šๅ–˜ไฟƒใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ็…Žๆฑคๅฎœๆ‰“็ขŽๅ…ˆ็…Ž๏ผŒ็…Žๆฑค 9~30g๏ผŒๆˆ–ๅ…ฅไธธๆ•ฃๆฏๆฌก 1~3gใ€‚ ๆฝœ้˜ณๅฎ‰็ฅžๅฎœ็”Ÿ็”จ๏ผŒ่ช่€ณๆ˜Ž็›ฎใ€็บณๆฐ”ๅฎšๅ–˜ๅฎœ้†‹ๆทฌๅŽ็”จใ€‚ ใ€้…ไผใ€‘ # ่ฏ็‰ฉ ๆ„ไน‰ ไพ‹ไธพ ็ฃ็Ÿณ้…ๆœฑ็ ‚ ้‡้•‡ๅฎ‰็ฅžๅŠ›ๅขž๏ผŒๅ–„ๆฒป็ƒฆ่บไธๅฎ‰ใ€ๅฟƒๆ‚ธๅคฑ็œ ็ญ‰่ฏ ็ฃๆœฑไธธ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบๆฐงๅŒ–็‰ฉ็ฑป็Ÿฟ็‰ฉๅฐ–ๆ™ถ็Ÿณๆ—็ฃ้“็Ÿฟ๏ผŒไธป่ฆๅซๅ››ๆฐงๅŒ–ไธ‰้“(Fe3O4) ...

ใ€่‹ฆๆฅ็šฎใ€‘

่‹ฆ, ๅฏ’, ๆœ‰ๆฏ’
่„พ, ่ƒƒ, ่‚

่‹ฆๆฅ็šฎ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่‹ฆ ๅฏ’ ๆœ‰ๆฏ’ ่„พ ่ƒƒ ่‚ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆ€่™ซ ็–—็™ฃ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่›”่™ซ็—…๏ผŒ่›ฒ่™ซ็—…๏ผŒ้’ฉ่™ซ็—…ใ€‚ ๅคด็™ฃ๏ผŒ็–ฅ็–ฎใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ่‹ฆๅฏ’ๆœ‰ๆฏ’ใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบๆฅ็ง‘ๆค็‰ฉๅทๆฅๆˆ–ๆฅ็š„ๅนฒ็‡ฅๆ ‘็šฎๅ’Œๆ น็šฎใ€‚ ...

ใ€้’ฉ่—คใ€‘

็”˜, ๅ‡‰
่‚, ๅฟƒๅŒ…

้’ฉ่—ค # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅ‡‰ ่‚ ๅฟƒๅŒ… ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆฏ้ฃŽๆญข็—‰ ๆธ…็ƒญๅนณ่‚ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่‚้ฃŽๅ†…ๅŠจ๏ผŒๆƒŠ็—ซๆŠฝๆใ€‚ ่‚็ปๆœ‰็ƒญไน‹ๅคด่ƒ€ๅคด็—›ใ€‚ ่‚้˜ณไธŠไบขไน‹ๅคดๆ™•็›ฎ็œฉใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๅŽไธ‹ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ่Œœ่‰็ง‘ๆค็‰ฉ้’ฉ่—คใ€ๅคงๅถ้’ฉ่—คใ€ๆฏ›้’ฉ่—คใ€ๅŽ้’ฉ่—คๆˆ–ๆ— ๆŸ„ๆžœ้’ฉ่—ค็š„ๅนฒ็‡ฅๅธฆ้’ฉ่ŒŽๆžใ€‚ ...

ใ€้บฆ่Šฝใ€‘

็”˜, ๅนณ
่„พ, ่ƒƒ, ่‚

้บฆ่Šฝ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅนณ ่„พ ่ƒƒ ่‚ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆถˆ้ฃŸๅ’Œไธญ ๅ›žไนณ ็–่‚ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ้ฃŸ็งฏไธๅŒ–๏ผŒๆถˆๅŒ–ไธ่‰ฏใ€‚ ๅฆ‡ๅฅณๆ–ญไนณๆˆ–ไนณๆฑ้ƒ็งฏไน‹ไนณๆˆฟ่ƒ€็—›ใ€‚ ่‚้ƒๆฐ”ๆปž๏ผŒ่‚่ƒƒไธๅ’Œใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๅฐคๅฎœ็ฑณใ€้ขใ€่–ฏ ่Š‹็ญ‰็งฏๆปž่€…ใ€‚ ๅฆ‡ๅฅณๆŽˆไนณๆœŸไธๅฎœ็”จใ€‚ ็…Žๆฑค 10~15g๏ผŒๅคงๅ‰‚้‡ 30~120g๏ผ›ๅ›žไนณๅฏ็”จ่‡ณ 60gใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ็ฆพๆœจ็ง‘ๆค็‰ฉๅคง้บฆ็š„ๆˆ็†Ÿๆžœๅฎž็ปๅ‘่Šฝๅนฒ็‡ฅ่€Œๅพ—ใ€‚ ...

ใ€้ป„่ฟžใ€‘

่‹ฆ, ๅฏ’
ๅฟƒ, ่‚, ่ƒƒ, ๅคง่‚ 

้ป„่ฟž # ๅˆซๅ ๅท่ฟžใ€้›…่ฟžใ€ไบ‘่ฟžใ€ๅ‘ณ่ฟžใ€้ธก็ˆช่ฟž ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่‹ฆ ๅฏ’ ๅฟƒ ่‚ ่ƒƒ ๅคง่‚  ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆธ…็ƒญ็‡ฅๆนฟ ๆณป็ซ่งฃๆฏ’ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๆนฟ็ƒญ็—žๆปกๅ‘•ๅใ€ๆณป็—ขใ€้ป„็–ธใ€‚ ็ƒญ็—…้ซ˜็ƒญใ€็ƒฆ่บใ€็ฅžๆ˜๏ผŒๅ†…็ƒญๅฟƒ็ƒฆไธๅฏ๏ผŒ่ƒƒ็ซ็‰™็—›ใ€ๅฃ่ˆŒ็”Ÿ็–ฎใ€‚ ่‚็ซ็Šฏ่ƒƒไน‹ๅ‘•ๅๅž้…ธใ€‚ ่ก€็ƒญๅฆ„่กŒๅ่ก„๏ผŒ็—ˆ็–ฝ่‚ฟๆฏ’๏ผŒ็›ฎ่ตค่‚ฟ็—›๏ผŒ่€ณ้“็––่‚ฟ๏ผŒๆนฟ็ƒญ็–ฎ็–นใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ไธŽ้ป„่Šฉ็›ธๆฏ”๏ผŒๅ…ถๆธ…็ƒญ็‡ฅๆนฟๅŠ›่พƒๅผบ๏ผŒไฝœ็”จๅไบŽๅฟƒๅŠไธญ็„ฆ่ƒƒ่„พ๏ผŒๆœ€ๅ–„ๆธ…ๅฟƒ่ƒƒไน‹็ซ๏ผŒ้™คไธญ็„ฆๆนฟ็ƒญใ€‚ ๆฒปๆนฟ็ƒญ็ซๆฏ’ไน‹่ฆ่ฏใ€‚ ใ€้…ไผใ€‘ # ่ฏ็‰ฉ ๆ„ไน‰ ไพ‹ไธพ ้ป„่ฟž้…ๆœจ้ฆ™ ๆฒปๆนฟ็ƒญๆณป็—ข่…น็—›ใ€้‡Œๆ€ฅๅŽ้‡่€… ้ฆ™่ฟžไธธ ้ป„่ฟž้…ๅด่Œฑ่ธ ๆฒป่‚็ซ็Šฏ่ƒƒใ€ๆนฟ็ƒญไธญ้˜ปไน‹ๅ‘•ๅๆณ›้…ธ ๅทฆ้‡‘ไธธ ้ป„่ฟž้…ๅŠๅคใ€็“œ่’Œ ๆ—ขๆณป็ซๅŒ–็—ฐ๏ผŒๅˆๆถˆๆ•ฃ็—ž็ป“๏ผŒๆฒป็—ฐ็ซไบ’็ป“ไน‹็ป“่ƒธ่ฏๆ•ˆไฝณ ๅฐ้™ท่ƒธๆฑค ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ๆฏ›่Œ›็ง‘ๆค็‰ฉ้ป„่ฟžใ€ไธ‰่ง’ๅถ้ป„่ฟžๆˆ–ไบ‘่ฟž็š„ๅนฒ็‡ฅๆ น่ŒŽใ€‚ไปฅไธŠไธ‰็งๅˆ†ๅˆซ็งฐๅ‘ณ่ฟžใ€้›…่ฟžใ€ไบ‘่ฟžใ€‚ ...

ใ€ไฝ•้ฆ–ไนŒใ€‘

่‹ฆ, ็”˜, ๆถฉ, ๅพฎๆธฉ
่‚, ่‚พ

ไฝ•้ฆ–ไนŒ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่‹ฆ ็”˜ ๆถฉ ๅพฎๆธฉ ่‚ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ่กฅ็›Š็ฒพ่ก€ ่งฃๆฏ’ ๆˆช็–Ÿ ๆถฆ่‚ ้€šไพฟ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ็ฒพ่ก€ไธ่ถณไน‹ๅคดๆ™•็œผ่Šฑใ€้กปๅ‘ๆ—ฉ็™ฝใ€่…ฐ้…ธ่„š่ฝฏใ€้—็ฒพใ€ๅดฉๆผใ€ๅธฆไธ‹ใ€‚ ็–ฎ่‚ฟ๏ผŒ็˜ฐ็–ฌใ€‚ ไฝ“่™šไน…็–Ÿใ€‚ ่‚ ็‡ฅไพฟ็ง˜ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ่กฅ็›Š็ฒพ่ก€ๅฎœๅˆถ็”จ๏ผŒ่งฃๆฏ’ใ€ๆˆช็–Ÿใ€ๆถฆ่‚ ้€šไพฟๅฎœ็”Ÿ็”จใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ่“ผ็ง‘ๆค็‰ฉไฝ•้ฆ–ไนŒ็š„ๅนฒ็‡ฅๅ—ๆ นใ€‚ ...

ใ€ๅˆๆฌข็šฎใ€‘

็”˜, ๅนณ
ๅฟƒ, ่‚

ๅˆๆฌข็šฎ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅนณ ๅฟƒ ่‚ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ่งฃ้ƒๅฎ‰็ฅž ๆดป่ก€ๆถˆ่‚ฟ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๅฟฟๆ€’ๅฟง้ƒ๏ผŒ็ƒฆ่บไธ็œ ใ€‚ ่ทŒๆ‰“้ชจๆŠ˜๏ผŒ็–ฎ็—ˆ๏ผŒ่‚บ็—ˆใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆฒปๅฟง้ƒใ€ๅคฑ็œ ๅธธ็”จใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่ฑ†็ง‘ๆค็‰ฉๅˆๆฌข็š„ๅนฒ็‡ฅๆ ‘็šฎใ€‚ ...