่‚พ

ใ€ๆŸๅญไปใ€‘

็”˜, ๅนณ
ๅฟƒ, ่‚พ, ๅคง่‚ 

ๆŸๅญไป # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅนณ ๅฟƒ ่‚พ ๅคง่‚  ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๅ…ปๅฟƒๅฎ‰็ฅž ๆถฆ่‚ ้€šไพฟ ๆญขๆฑ— ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่™š็ƒฆไธ็œ ๏ผŒๅฟƒๆ‚ธๆ€”ๅฟก ่‚ ็‡ฅไพฟ็ง˜๏ผŒ้˜ด่™š็›—ๆฑ— ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ๆŸ็ง‘ๆค็‰ฉไพงๆŸ็š„ๅนฒ็‡ฅๆˆ็†Ÿ็งไปใ€‚ ...

ใ€็Ÿณๆ–›ใ€‘

็”˜, ๅพฎๅฏ’
่ƒƒ, ่‚พ

็Ÿณๆ–› # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅพฎๅฏ’ ่ƒƒ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ็›Š่ƒƒ็”Ÿๆดฅ ๆป‹้˜ด้™ค็ƒญ ๆ˜Ž็›ฎ ๅผบ่…ฐ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ็ƒญ็—…ไผคๆดฅๆˆ–่ƒƒ้˜ดไธ่ถณ็š„่ˆŒๅนฒๅฃ็‡ฅ๏ผŒๅ†…็ƒญๆถˆๆธดใ€‚ ้˜ด่™š่™š็ƒญไธ้€€ใ€‚ ่‚พ่™š่ง†็‰ฉไธๆธ…ใ€่…ฐ่†่ฝฏๅผฑใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๅนฒๅ“ๅ…ฅๆฑคๅ‰‚ๅฎœๅ…ˆ็…Žใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ๅ…ฐ็ง‘ๆค็‰ฉ้“็šฎ็Ÿณๆ–›็š„ๅนฒ็‡ฅ่ŒŽใ€‚ ...

ใ€่ฝฆๅ‰ๅญใ€‘

็”˜, ๅฏ’
่‚พ, ่‚, ่‚บ

่ฝฆๅ‰ๅญ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅฏ’ ่‚พ ่‚ ่‚บ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๅˆฉๆฐด้€šๆท‹ ๆธ—ๆนฟๆญขๆณป ๆ˜Ž็›ฎ ๆธ…่‚บๅŒ–็—ฐ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๆนฟ็ƒญๆท‹่ฏ๏ผŒๅฐไพฟไธๅˆฉ๏ผŒๆฐด่‚ฟๅ…ผ็ƒญใ€‚ ๆš‘ๆนฟๆฐดๆณปใ€‚ ่‚็ƒญ็›ฎ่ตค่‚ฟ็—›๏ผŒ่‚่‚พไบ่™šไน‹็›ฎๆš—ไธๆ˜Ž๏ผˆ้…่กฅ่‚่‚พ่ฏ๏ผ‰ใ€‚ ่‚บ็ƒญๅ’ณๅ—ฝ็—ฐๅคšใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆ—ขๅˆฉๆฐดๆธ…็ƒญ่€Œ้€šๆท‹๏ผŒๅˆๅฎžๅคงไพฟ่€Œๆญขๆณปใ€‚ ๆฒปไธ‹็„ฆๆนฟ็ƒญใ€ๆฐด่‚ฟๆœ‰็ƒญๅŠๆš‘ๆนฟๆฐดๆณปใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่ฝฆๅ‰็ง‘ๆค็‰ฉ่ฝฆๅ‰ๆˆ–ๅนณ่ฝฆๅ‰็š„ๅนฒ็‡ฅๆˆ็†Ÿ็งๅญใ€‚ ...

ใ€ๆœไปฒใ€‘

็”˜, ๆธฉ
่‚, ่‚พ

ๆœไปฒ # ๅˆซๅ ๅทๆœไปฒใ€ๆœจๆฃ‰ ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๆธฉ ่‚ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ่กฅ่‚่‚พ ๅผบ็ญ‹้ชจ ๅฎ‰่ƒŽ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่‚่‚พไธ่ถณไน‹่…ฐ่†้…ธ็—›ใ€็ญ‹้ชจๆ— ๅŠ›ใ€‚ ่‚่‚พไบ่™šไน‹่ƒŽๅŠจไธๅฎ‰๏ผŒ่ƒŽๆผไธ‹่ก€ใ€‚ ้ซ˜่ก€ๅŽ‹็—…ๅฑž่‚่‚พไบ่™š่€…ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆฒป่‚พ่™š่…ฐ่†้…ธ็—›ๆˆ–็ญ‹้ชจๆ— ๅŠ›ไน‹่ฆ่ฏใ€‚ ๆฒป่‚่‚พไบ่™š่ƒŽๆผๆˆ–่ƒŽๅŠจไน‹ไฝณๅ“ใ€‚ ้™่ก€ๅŽ‹ใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบๆœไปฒ็ง‘ๆค็‰ฉๆœไปฒ็š„ๅนฒ็‡ฅๆ ‘็šฎใ€‚ ...

ใ€ๆฒ‰้ฆ™ใ€‘

่พ›, ่‹ฆ, ๆธฉ
่„พ, ่ƒƒ, ่‚พ

ๆฒ‰้ฆ™ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ่‹ฆ ๆธฉ ่„พ ่ƒƒ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ่กŒๆฐ”ๆญข็—› ๆธฉไธญๆญขๅ‘• ๆธฉ่‚พ็บณๆฐ” ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๅฏ’ๅ‡ๆฐ”ๆปžไน‹่ƒธ่…น่ƒ€้—ทไฝœ็—›ใ€‚ ่ƒƒๅฏ’ๅ‘•ๅใ€‚ ไธ‹ๅ…ƒ่™šๅ†ทใ€่‚พไธ็บณๆฐ”ไน‹่™šๅ–˜๏ผŒ็—ฐ้ฅฎๅ’ณๅ–˜ๅฑžไธŠ็››ไธ‹่™š่€…ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ้›†็†ๆฐ”ใ€้™้€†ใ€็บณๆฐ”ไบŽไธ€่บซ๏ผŒไธบ็†ๆฐ”่‰ฏ่ฏใ€‚ ็”จ้‡๏ผš็…Žๆฑค 1~5g๏ผŒ็ ”ๆœซ 0. ...

ใ€็บขๅคงๆˆŸใ€‘

่‹ฆ, ๅฏ’, ๆœ‰ๅฐๆฏ’
่‚บ, ่‚พ, ๅคง่‚ 

็บขๅคงๆˆŸ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่‹ฆ ๅฏ’ ๆœ‰ๅฐๆฏ’ ่‚บ ่‚พ ๅคง่‚  ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆณปๆฐด้€้ฅฎ ๆถˆ่‚ฟๆ•ฃ็ป“ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่บซ้ขๆตฎ่‚ฟ๏ผŒๅคง่…นๆฐด่‚ฟ๏ผŒ่ƒธ่ƒๅœ้ฅฎใ€‚ ็—ˆ่‚ฟ็–ฎๆฏ’๏ผŒ็˜ฐ็–ฌ็—ฐๆ ธใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ่Œœ่‰็ง‘ๆค็‰ฉ็บขๅคงๆˆŸ็š„ๅนฒ็‡ฅๅ—ๆ นใ€‚ ...

ใ€่Šฑๆค’ใ€‘

่พ›, ็ƒญ, ๆœ‰ๅฐๆฏ’
่„พ, ่ƒƒ, ่‚พ

่Šฑๆค’ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ็ƒญ ๆœ‰ๅฐๆฏ’ ่„พ ่ƒƒ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆธฉไธญๆญข็—› ๆ€่™ซๆญข็—’ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่„˜่…นๅ†ท็—›ใ€ๅ‘•ๅๆณ„ๆณปใ€‚ ่™ซ็งฏ่…น็—›๏ผŒ่›”ใ€่›ฒ่™ซๆ‰€่‡ด่€…ๅฐคๅฎœใ€‚ ๆนฟ็–น๏ผŒ้˜ด็—’ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่Šธ้ฆ™็ง‘ๆค็‰ฉ้’ๆค’ๆˆ–่Šฑๆค’็š„ๅนฒ็‡ฅๆˆ็†Ÿๆžœ็šฎใ€‚ ...

ใ€้˜ฟ่ƒถใ€‘

็”˜, ๅนณ
่‚บ, ่‚, ่‚พ

้˜ฟ่ƒถ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅนณ ่‚บ ่‚ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆป‹้˜ดๆถฆ็‡ฅ ่กฅ่ก€ๆญข่ก€ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่ก€่™š็œฉๆ™•ใ€ๅฟƒๆ‚ธใ€‚ ๅ่ก€๏ผŒ่ก„่ก€๏ผŒไพฟ่ก€๏ผŒๅดฉๆผ๏ผŒๅฆŠๅจ ่ƒŽๆผใ€‚ ้˜ด่™š็‡ฅๅ’ณๆˆ–่™šๅŠณๅ–˜ๅ’ณใ€‚ ้˜ด่™šๅฟƒ็ƒฆใ€ๅคฑ็œ ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ็”จๅผ€ๆฐดๆˆ–้ป„้…’ๅŒ–ๅผ€๏ผŒๅ…ฅๆฑคๅ‰‚ๅบ”็ƒŠๅŒ–ๅŽไธŽ็…Žๅฅฝ็š„่ฏๆถฒๅ…‘ๆœใ€‚ ๆญข่ก€ๅฎœ่’ฒ้ป„็‚’๏ผŒๆถฆ่‚บๅฎœ่›ค็ฒ‰็‚’ใ€‚ ไธบๆฒป่ก€่™šใ€้˜ด่™š่ฏธ่ฏไน‹่ฆ่ฏใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ้ฉฌ็ง‘้ฉดๅฑžๅŠจ็‰ฉ้ฉด็š„็šฎ๏ผŒ็ปๆผ‚ๆณกๅŽปๆฏ›ๅŽ็†ฌๅˆถ่€Œๆˆ็š„่ƒถๅ—ใ€‚ ...

ใ€้ป„็ฒพใ€‘

็”˜, ๅนณ
่„พ, ่‚บ, ่‚พ

้ป„็ฒพ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅนณ ่„พ ่‚บ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆป‹้˜ดๆถฆ่‚บ ่กฅ่„พ็›Šๆฐ” ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่‚บ่™š็‡ฅๅ’ณ๏ผŒๅŠณๅ—ฝไน…ๅ’ณใ€‚ ่‚พ่™š็ฒพไบไน‹่…ฐ่†้…ธ่ฝฏใ€้กปๅ‘ๆ—ฉ็™ฝใ€ๅคดๆ™•ไนๅŠ›ใ€‚ ๆฐ”่™šๅ€ฆๆฏไนๅŠ›๏ผŒ้˜ด่™šๅฃๅนฒไพฟ็‡ฅใ€‚ ๆฐ”้˜ดไธค่™š๏ผŒๅ†…็ƒญๆถˆๆธดใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ไธบๅนณ่กฅๆฐ”้˜ดไน‹ๅ“ใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ็™พๅˆ็ง‘ๆค็‰ฉๆป‡้ป„็ฒพใ€้ป„็ฒพๆˆ–ๅคš่Šฑ้ป„็ฒพ็š„ๅนฒ็‡ฅๆ น่ŒŽใ€‚ไน ็งฐๅคง้ป„็ฒพใ€้ธกๅคด้ป„็ฒพใ€ๅงœๅฝข้ป„็ฒพใ€‚ ...

ใ€ไธ้ฆ™ใ€‘

่พ›, ๆธฉ
่„พ, ่ƒƒ, ่‚พ

ไธ้ฆ™ # ๅˆซๅๅ…ฌไธ้ฆ™ ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ๆธฉ ่„พ ่ƒƒ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆธฉไธญ้™้€† ๆธฉ่‚พๅŠฉ้˜ณ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ไธญๅฏ’ๅ‘ƒ้€†ใ€ๅ‘•ๅใ€ๆณ„ๆณป๏ผŒ่„˜่…นๅ†ท็—›ใ€‚ ่‚พ้˜ณ่™šไน‹้˜ณ็—ฟใ€ๅฎซๅ†ทใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ใ€้…ไผใ€‘ # ่ฏ็‰ฉ ๆ„ไน‰ ไพ‹ไธพ ไธ้ฆ™้…ๆŸฟ่’‚ ๆ—ขๆธฉไธญๆ•ฃๅฏ’๏ผŒๅˆ้™ๆฐ”ๆญขๅ‘ƒ๏ผŒๆฒป่™šๅฏ’ๅ‘•ๅใ€ๅ‘ƒ้€†ๆ•ˆ่‘— ไธ้ฆ™ๆŸฟ่’‚ๆฑค ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบๆกƒ้‡‘ๅจ˜็ง‘ๆค็‰ฉไธ้ฆ™็š„ๅนฒ็‡ฅ่Šฑ่•พใ€‚ ...