ๆฐด็่ง # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ๅธ ๅฏ ๅฟ ่ ่ ใๅๆใ # ๆธ ็ญๅ่ก ๆณป็ซ่งฃๆฏ ๅฎๆ ใไธปๆฒปใ # ้ซ็ญ็ฅๆใ ่ก็ญๆ็นๅ่กใ ๆ้ฃใ ใๅ ถไปใ # ๆฒป้ซ็ญ็ฅๆๆ็นไธ่ก็ญๅบ่กๆๅธธ็จใ ็จ้๏ผ็ ๆฑค 15~30g๏ผๅคงๅ้ 60~120g๏ผๆต็ผฉ็ฒ 1. ...
็่ # ๅซๅ ๅ จ็่ใๆ ๆฅผใ่ฏ็ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ๅฏ ่บ ่ ๅคง่ ใๅๆใ # ๆธ ่บๆถฆ็ฅๅ็ฐ ๅฉๆฐๅฎฝ่ธ ๆถ่ฟๆฃ็ป ๆถฆ่ ้ไพฟ ใไธปๆฒปใ # ่บ็ญๅณๅฝ๏ผ็ฐ็จ ไธๆๅณๅบใ ่ธ็น๏ผ็ป่ธใ ไนณ็่ฟ็๏ผ่บ็๏ผ่ ็ใ ่ ็ฅไพฟ็งใ ใๅ ถไปใ # ใๆฅๆบใ # ไธบ่ซ่ฆ็งๆค็ฉๆ ๆฅผๆๅ่พนๆ ๆฅผ็ๅนฒ็ฅๆ็ๆๅฎใ ...
็จป่ฝ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ๅนณ ่พ ่ ใๅๆใ # ๆถ้ฃๅไธญ ๅฅ่พๅผ่ ใไธปๆฒปใ # ้ฃ็งฏ่ฏใ ่พ่้ฃๅฐ่ฏใ ใๅ ถไปใ # ใๆฅๆบใ # ไธบ็ฆพๆจ็งๆค็ฉ็จป็ๆ็ๆๅฎ็ปๅ่ฝๅนฒ็ฅ่ๅพใ ...
่ๆ น # ๅซๅ ็่ๆ นใๅนฒ่ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ่พ ๅ ่พ ่ ใๅๆใ # ่งฃ่้็ญ ้็น ็ๆดฅ ๅ้ณๆญขๆณป ใไธปๆฒปใ # ๅคๆ่กจ่ฏ๏ผ้กน่ๅผบ็ใ ้บป็นๅ่ตท้ๅไธ็ ใ ็ญ็ ็ฆๆธด๏ผๆถๆธด่ฏใ ๆนฟ็ญๆณป็ขๅ่ตท๏ผ่พ่ๆณๆณปใ ใๅ ถไปใ # ๆฒป้กน่ๅผบ็ไธ้ณๆๅคด็ๆๅฎใ ๆ ่ฎบๅฏ็ญ่ๅฎใๆๆฑๆ ๆฑ็ๅฏใ ใ้ ไผใ # ่ฏ็ฉ ๆไน ไพไธพ ็่ๆ น้ ้ป่ฉใ้ป่ฟ ไธปๆฒปๆนฟ็ญๆณป็ขๅ่ตท ่ๆ น่ฉ่ฟไธธ ใๆฅๆบใ # ่ฑ็งๆค็ฉ้่็ๅนฒ็ฅๆ นใไน ็งฐ้่ใ ...
ๅ็ๅญ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ๅนณ ่ ๅคง่ ใๅๆใ # ๆ่ซ ใไธปๆฒปใ # ็ปฆ่ซ็ ใ่่ซ็ ๏ผ้ฉ่ซ็ ๏ผ่กๅธ่ซ็ ใ ใๅ ถไปใ # ็็จ่ฟๅฃณๆๅปๅฃณๅ็ ็ป็ฒ๏ผๅทๅผๆฐด่ฐๆ๏ผไนๅฏๅไปๅผๆใ ็จ้๏ผ็ ็ป็ฒ 60-120g ใๆฅๆบใ # ไธบ่ซ่ฆ็งๅ็ๅฑๆค็ฉๅ็็็งๅญใ ...
ๅฐ่ด้ฆ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่พ ๆธฉ ่ ่พ ่พ ่ ใๅๆใ # ๆฃๅฏๆญข็ ็ๆฐๅ่ ใไธปๆฒปใ # ๅฏ็่ น็๏ผ็พไธธๅๅ ่็๏ผ็ปๅฏ็็ปใ ่ๅฏๅๅ๏ผๅฏๅๆฐๆปไน่่ น่็ใ ใๅ ถไปใ # ใๆฅๆบใ # ไธบไผๅฝข็งๆค็ฉ่ด้ฆ็ๅนฒ็ฅๆ็ๆๅฎใ ...
่ฆๆ น # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ๅฏ ่บ ่ ใๅๆใ # ๆธ ็ญ็ๆดฅ ้ค็ฆๆญขๅ ๅฉๅฐฟ ใไธปๆฒปใ # ็ญ็ ็ฆๆธด๏ผ่็ฅๅฐๆดฅ ่็ญๅๅ ่บ็ญๆๅคๆ้ฃ็ญๅณๅฝ๏ผ่บ็ๅ่ ๅฐไพฟ็ญ่ตค๏ผ็ญๆทๆถฉ็ ใๅ ถไปใ # ใๆฅๆบใ # ไธบ็ฆพๆฌ็งๆค็ฉ่ฆ่็ๆฐ้ฒๆๅนฒ็ฅ็ๆ น่ใ ...
่่ฑ่ป # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่พ ๆธฉ ่พ ่ ใๅๆใ # ็ฅๆนฟ่กๆฐ ๆธฉไธญๆญขๅ ใไธปๆฒปใ # ๆนฟ้ปไธญ็ฆไน่ๆปก็ผ็ใ ๅฏๆนฟไธญ้ปไนๅๅๆณๆณปใ ใๅ ถไปใ # ็ ๆฑคๅฎๆ็ขๅไธ ใๆฅๆบใ # ไธบๅง็งๆค็ฉ่่ฑ่ป็ๅนฒ็ฅ่ฟๆ็็งๅญใ ...
่ค็ฝ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่พ ่ฆ ๆธฉ ่บ ๅฟ ่ ๅคง่ ใๅๆใ # ้้ณๆฃ็ป ่กๆฐๅฏผๆป ใไธปๆฒปใ # ็ฐๆต้ญ้ป่ธ้ณไน่ธ็น่ฏใ ่่ ๆฐๆป๏ผๆณป็ข้ๆฅๅ้ใ ใๅ ถไปใ # ๆฒป่ธ็นไน่ฆ่ฏใ ไธบๆฒป่่ ๆฐๆปใๆณป็ขๅ้ไนไฝณๅใ ใ้ ไผใ # ่ฏ็ฉ ๆไน ไพไธพ ่ค็ฝ้ ็่ ๆขๅ็ฐๆฃ็ป๏ผๅๅฎฝ่ธ้้ณ๏ผๆ ๆฒปๆต้ญ้ปใ่ธ้ณไธๆฏไน่ธ็น่ฏ ็่่ค็ฝๅๅคๆฑค๏ผ็่่ค็ฝ็ฝ้ ๆฑค ใๆฅๆบใ # ไธบ็พๅ็งๆค็ฉๅฐๆ น่็ๅนฒ็ฅ้ณ่ใ ...
ๅๆฉ็บข # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่พ ่ฆ ๆธฉ ่บ ่พ ่ ใๅๆใ # ็ๆฐๅฎฝไธญ ็ฅๆนฟๅ็ฐ ๆถ้ฃ ใไธปๆฒปใ # ้ฃๅฏๅณๅฝใๅ็็ฐๅคใ ้ฃ็งฏไผค้ ใ ใๅ ถไปใ # ้ฃๅฏๅณๅฝใๅ็็ฐๅค๏ผๅ ผ้ฃ็งฏไผค้ ่ ๆๅฎใ ใๆฅๆบใ # ไธบ่ธ้ฆ็งๆค็ฉๅๅทๆๆๆ็ๆชๆ็ๆ่ฟๆ็็ๅนฒ็ฅๅคๅฑๆ็ฎใ ...