ๆงๅณ่ฏๆก
ๅฏ
ๅฏๆง่ฏๅ ทๆๆธ ็ญใๆณป็ซใๅ่กใ่งฃๆฏไนๆง๏ผไธป่ฆ้็จไบ้ณ็ญๅ็ๆ่ด็้็ญ่ฏใๅฎ็ญ่ฏๅ็ญๆฏ่ฏใ
ใๅคง้ปใ
ๅคง้ป # ๅซๅ ๅทๅใ็ๅใ้ฆ็บนใๅฐๅ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ๅฏ ่พ ่ ๅคง่ ่ ๅฟ ใๅๆใ # ๆณปไธๆป็งฏ ๆธ ็ญๆณป็ซ ่งฃๆฏๆญข่ก ๆดป่ก็ฅ็ ใไธปๆฒปใ # ๅคงไพฟ็ง็ป๏ผ่่ ็งฏๆป๏ผๆนฟ็ญๆณป็ขๅ่ตทใ โฆ
ใๅธธๅฑฑใ
ๅธธๅฑฑ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ่พ ๅฏ ๆๆฏ ่บ ๅฟ ่ ใๅๆใ # ๆถๅ็ฐ้ฅฎ ๆช็ ใไธปๆฒปใ # ่ธไธญ็ฐ้ฅฎใ ็็พใ ใๅ ถไปใ # ๆๆฏใ็จ้๏ผ็ ๆฑค 5~9gใ ๆถๅๅฎ็็จ๏ผๆช็ๅฎ้ ็็จใ โฆ
ใๆฑ็ ใ
ๆฑ็ # ๅซๅ ไธน็ ใ่พฐ็ ใ้้ข็ ใๆฑๅฎ็ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ๅฏ ๆๆฏ ๅฟ ใๅๆใ # ้ๅฟๅฎ็ฅ ๆธ ็ญ่งฃๆฏ ใไธปๆฒปใ # ๅฟ็ซไบข็ไนๅฟ็ฅไธๅฎใ่ธไธญ็ฆ็ญใๆๆธไธ็ ๏ผ็ซ็ใ ็ฎ็กใๅฝ็ใๅฃ โฆ
ใ็้ใ
็้ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ็ ๅฏ ๆๆฏ ่บ ่พ ๅคง่ ใๅๆใ # ๆณปๆฐด้้ฅฎ ๆถ่ฟๆฃ็ป ใไธปๆฒปใ # ่บซ้ขๆตฎ่ฟ๏ผๅคง่ นๆฐด่ฟ๏ผ่ธ่ๅ้ฅฎใ ้ฃ็ฐ็ซ็ซใ ็่ฟ็ฎๆฏใ ใๅ ถไปใ # ไธบๆฒปๆฐด่ฟใ้ฃ็ฐ โฆ
ใ็ๅฐ้ปใ
็ๅฐ้ป # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ่ฆ ๅฏ ๅฟ ่ ่พ ใๅๆใ # ๆธ ็ญๅ่ก ๅ ป้ด็ๆดฅ ๆถฆ่ ใไธปๆฒปใ # ๆธฉ็ ็ญๅ ฅ่ฅ่ก่ฏใ ่ก็ญๅ่กใๅฐฟ่กใๅดฉๆผไธ่กใ ็ญ็ ๅๆไผค้ด๏ผ้ด่ๅ็ญใๅ ็ญๆถๆธดใ ้ด โฆ
ใ็ณๅณๆใ
็ณๅณๆ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ๅธ ๅฏ ่ ใๅๆใ # ๅนณ่ๆฝ้ณ ๆธ ่ๆ็ฎ ใไธปๆฒปใ # ่้ณไธไบขไนๅคดๆ็ฎ็ฉใ ่็ซ็ฎ่ตค็ฟณ้๏ผ่่็ฎๆใ ใๅ ถไปใ # ๆฒป่้ณไธไบขๅ่็ญ็ฎ็พไน่ฆ่ฏใ ๅนณ่ๆธ ่ๅฎ โฆ
ใ็พ็พ่งใ
็พ็พ่ง # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ๅธ ๅฏ ่ ๅฟ ใๅๆใ # ๅนณ่ๆฏ้ฃ ๆธ ่ๆ็ฎ ๅ่ก่งฃๆฏ ใไธปๆฒปใ # ่็ญๆฅๆ๏ผ็ซ็ซๆฝๆใ ่้ณไธไบขไนๅคดๆ็ฎ็ฉใ ่็ซ็ฝ็ไน็ฎ่ตคๅคด็ใ ๆธฉ็ญ็ ไนๅฃฎ็ญ็ฅๆใ่ฐต่ฏญ โฆ
ใ้้ถ่ฑใ
้้ถ่ฑ # ๅซๅ ๅฟๅฌ่ฑใๅ่ฑใไบ่ฑใ้ถ่ฑ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ๅฏ ่บ ่ ๅคง่ ใๅๆใ # ๆธ ็ญ่งฃๆฏ ็ๆฃ้ฃ็ญ ใไธปๆฒปใ # ๅคๆ็ญ็ ๏ผ้ฃ็ญ่กจ่ฏใ ็็ฎ็่ฟ๏ผ่ ็ใ่บ็ใไนณ็ใ ็ญๆฏๆณป โฆ
ใ้่ฟใ
้่ฟ # ๅซๅ ๅซฉ้่ฟ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ่พ ๅฏ ่ ่ ใๅๆใ # ้่็ญ ๅ่ก ่งฃๆ ๆช็ ใไธปๆฒปใ # ้ด่ๅ็ญ๏ผ้ชจ่ธๆฝฎ็ญ๏ผ่็ญๅ ผ่กจใ ็ญ็ ๅๆไนๅค็ญๆฉๅ๏ผๆไฝ็ญไธ้ใ ่ก็ญ็น็ใ โฆ
ใ้ป่ฉใ
้ป่ฉ # ๅซๅ ๆก่ฉใๅญ่ฉใๆฏ่ฉใ็่ฉ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ๅฏ ่บ ่ ่ ๅคง่ ใๅๆใ # ๆธ ็ญ็ฅๆนฟ ๆณป็ซ่งฃๆฏ ๆญข่ก ๅฎ่ ใไธปๆฒปใ # ๆนฟๆธฉ๏ผๆๆนฟ๏ผๆนฟ็ญ่ธ้ท๏ผ้ป ็ธใๆณป็ขใๆท็ใ็ฎ็นใ โฆ