ๆงๅณ่ฏๆก
ๆถฉ
ๆถฉๅณไธ้ ธๅณ็ธ่ฟ๏ผๅไบๆถๆๅบๆถฉ๏ผๅค็จไบไน ็ ๆญฃ่่่งๆป่ฑไธ็ฆไน่ฏ๏ผๅฆไน ๆณปใ้ๅฐฟใ้็ฒพใๅดฉๆผ็ญใ
ใไฝ้ฆไนใ
ไฝ้ฆไน # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ็ ๆถฉ ๅพฎๆธฉ ่ ่พ ใๅๆใ # ่กฅ็็ฒพ่ก ่งฃๆฏ ๆช็ ๆถฆ่ ้ไพฟ ใไธปๆฒปใ # ็ฒพ่กไธ่ถณไนๅคดๆ็ผ่ฑใ้กปๅๆฉ็ฝใ่ ฐ้ ธ่่ฝฏใ้็ฒพใๅดฉๆผใๅธฆไธใ ็ฎ่ฟ๏ผ็ฐ็ฌใ ไฝ โฆ
ใ่ฏๅญใ
่ฏๅญ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ้ ธ ๆถฉ ่ฆ ๅนณ ่บ ๅคง่ ใๅๆใ # ๆถฉ่ ๆ่บ ไธๆฐ ๅฉๅฝ ใไธปๆฒปใ # ไน ๆณป๏ผไน ็ข๏ผไพฟ่ก่ฑ่ใ ่บ่ไน ๅณ๏ผๅฝ็ๅคฑ้ณใ ใๅ ถไปใ # ๆ่บๆธ ็ซๅผ้ณๅฎ็็จ๏ผๆถฉ่ ๆญข โฆ
ใ้พ้ชจใ
้พ้ชจ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ๆถฉ ๅพฎๅฏ ๅฟ ่ ใๅๆใ # ้ๆๅฎ็ฅ ๅนณ่ๆฝ้ณ ๆถๆๅบๆถฉ ๆถๆนฟๆ็ฎ ใไธปๆฒปใ # ๅฟ็ฅไธๅฎ๏ผๅฟๆธๅคฑ็ ๏ผๆ็ซ๏ผ็ซ็ ่้ณไธไบข็็ฆ่บๆๆใๅคดๆ็ฎ็ฉ ่ชๆฑ๏ผ็ๆฑ๏ผ โฆ
ใๅฟ่ถใ
ๅฟ่ถ # ๅซๅ ่ฟๅฟ่ถ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ๆถฉ ่ฆ ๅพฎๅฏ ่บ ๅฟ ใๅๆใ # ๆถๆนฟๆ็ฎ ็่ๆญข่ก ๆดป่กๆญข็ ๆธ ่บๅ็ฐ ใไธปๆฒปใ # ๆนฟ็ฎ๏ผๆนฟ็น๏ผ็ฎ็กไธๆใ ๅ่ก๏ผ่ก่ก๏ผๅคไผคๅบ่กใ ่ทไปไผค็ใ โฆ
ใๆคฟ็ฎใ
ๆคฟ็ฎ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ๆถฉ ๅฏ ๅคง่ ่ ่ ใๅๆใ # ๆธ ็ญ็ฅๆนฟ ๆถฉ่ ๆญข่ก ๆญขๅธฆ ๆ่ซ ใไธปๆฒปใ # ไน ๆณป๏ผไน ็ข๏ผๆนฟ็ญๆณป็ข๏ผไพฟ่กใ ๅดฉๆผ๏ผ่ตค็ฝๅธฆไธใ ่่ซ็ ๏ผ็ฎ็ฃไฝ็ใ ใๅ ถไปใ โฆ
ใ็ฝๅใ
็ฝๅ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ็ ๆถฉ ๅพฎๅฏ ่บ ่ ่ ใๅๆใ # ๆถๆๆญข่ก ๆถ่ฟ็่ ใไธปๆฒปใ # ๅณ่ก๏ผ่ก่ก๏ผๅ่ก๏ผๅคไผคๅบ่กใ ็ฎ็่ฟๆฏ๏ผ็ซไผค๏ผๆ่ถณ็ฒ่ฃ๏ผ่่ฃใ ่บ็่ๅณๅ่ ฅ็ฐ่่กๆฅๆธ โฆ
ใ่ตค็ณ่ใ
่ตค็ณ่ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ้ ธ ๆถฉ ๆธฉ ๅคง่ ่ ใๅๆใ # ๆถฉ่ ๆญขๆณป ๆญข่ก ๆญขๅธฆ ๅค็จๆถๆนฟ ๆ็ฎ็่ ใไธปๆฒปใ # ๆณป็ขไธๆญข๏ผไพฟ่ก่ฑ่ใ ๅดฉๆผ๏ผ่ตค็ฝๅธฆไธใ ๆนฟ็ฎๆตๆฐด๏ผๆบ็กไธๆ๏ผๅคไผคๅบ โฆ
ใ่ฒๅญ่ใ
่ฒๅญ่ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ็ ๆถฉ ๅนณ ่พ ่พ ๅฟ ใๅๆใ # ่กฅ่พๆญขๆณป ็่พๅบ็ฒพ ๆญขๅธฆ ๅ ปๅฟๅฎ็ฅ ใไธปๆฒปใ # ่พ่ไน ๆณปใ้ฃๆฌฒไธๆฏใ ่พ่้็ฒพใๆป็ฒพ๏ผ่พ่พไธค่ไนๅธฆไธใ ๅฟ่พไธไบคไน่็ฆใๆ โฆ
ใ้นค่่ฝใ
้นค่่ฝ # ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ่ฆ ๆถฉ ๅ ่ ๅฐ่ ๅคง่ ใๅๆใ # ๆ่ซ ใไธปๆฒปใ # ็ปฆ่ซ็ ใๅ ถไปใ # ๆฒป็ปฆ่ซ็ ไน่ฆ่ฏใ็จ้๏ผๆไบบๆฏๆฌก 30~50g๏ผๅฐๅฟๆไฝ้ 0.
ใๆตท่ต่ธใ
ๆตท่ต่ธ # ๅซๅ ไน่ดผ้ชจ ใๆงๅณๅฝ็ปใ # ๅธ ๆถฉ ๆธฉ ่ ่พ ่พ ใๅๆใ # ๆถๆๆญข่ก ๅบ็ฒพๆญขๅธฆ ๅถ้ ธๆญข็ ๆถๆนฟๆ็ฎ ใไธปๆฒปใ # ๅดฉๆผไธ่ก๏ผ่บ่ๅบ่ก๏ผๅไผคๅบ่กใ ่พ่้็ฒพ๏ผ่ตค็ฝๅธฆไธใ ่ โฆ